面肌痉挛在生活中需要注意的，贡氏牵正堂

点击数：1292023-08-05 15:04:24　来源: 面肌痉挛在生活中需要注意的，贡氏牵正堂

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面肌痉挛患者在生活中应做到以下几点：
　　第1，要饮食清淡，避面贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果；
　　第二，要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动；
　　第三，要避面劳累，熬夜，情绪波动过大。
　　第四，要控制体重增加，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法。

　　总之，要想预防面肌痉挛的发生，先应该养成好的生活习惯，只有这样才能有效的预防或是减轻面肌痉挛的发生或是病情

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