冬天面瘫注意的事项，贡氏牵正堂

点击数：3342022-12-07 15:49:02　来源: 冬天面瘫注意的事项，贡氏牵正堂

保暖

　　冬季易发面瘫是因为过于寒冷的空气对人体的伤害，所以保暖是预防冬季面瘫发生的有效方法。在户外运动、乘车和洗浴后要特别注意保暖，尤其要重视对头部的保暖，避MIAN风寒的刺激。

　合理饮食

　　按时进餐，多吃粗粮、新鲜的水果和蔬菜、豆制品、瘦肉、大枣等食物，能够增强体质，有助于预防面瘫。

　　面部热敷

　　可以每晚用热毛巾敷脸4次左右，加速面部血液的流动，保持头部的温度，对预防面瘫也有1定效果。

　　保持心情愉快